Sämtliche Artikel aus Gesundheitstipp 04/2024 vom 17.04.2024
Bettwäsche: Häufiges Wechseln nicht nötig
Angeblich wäscht jeder zweite Mann, der allein in einem Haushalt lebt, die Bettwäsche nur drei Mal pro Jahr.
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Veganes Essen: Bei Kindern droht Nährstoffmangel
Kinder, die vegan essen, nehmen viele Kohlenhydrate, Nahrungsfasern, ungesättigte Fette, die Vitamine C und E und Magnesium auf.
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Europa abseits der Trampelpfade
46 weniger bekannte, aber besonders schöne Städte und Ferienregionen in ganz Europa. 1. Auflage, April 2024
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Schnarchen: Dieses Kissen nützt nichts
Die Firma Derila wirbt auf Plattformen wie Nau.ch für das «Derila-Kissen von Dr. Shiva» (Bild). Es verbessert angeblich die Schlafposition und hilft gegen Schnarchen.
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So bleiben die Zähne gesund
Laut einer Studie reinigen viele Leute ihre Zähne ungenügend. Ein Experte erklärt, worauf es beim Putzen ankommt.
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Clever einkaufen
In diesem K-Tipp Wissen erfahren Sie, wie die Händler tricksen. Mit vielen Tipps zu Qualität, Preisen und heiklen Zusatzstoffen.
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Schwangerschaft: Frühgeburten wegen Weichmacher
Plastik enthält oft schädliche Chemikalien wie Phthalate. Diese werden in Kunststoffen als Weichmacher eingesetzt.
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Stimmts? Geburten nehmen bei Blitz und Donner zu
RICHTIG. Bei Gewittern kommen mehr Kinder auf die Welt als sonst. Das belegen Studien aus Japan und Kroatien.
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Pensionierung richtig planen
So bereiten Sie die Pensionierung vor. Mit vielen Tipps für die dritte Lebensphase. 9. Auflage, Januar 2024
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Stimmts? Oboe spielen macht dumm
FALSCH. Die Behauptung, das starke Pressen der Luft beim Spielen der Oboe schade dem Hirn, ist nicht richtig.
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Stimmts? Bei Nasenbluten den Kopf nach hinten neigen
FALSCH. Wenn es aus der Nase blutet, sollte man möglichst aufrecht sitzen und den Kopf leicht nach vorn neigen.
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Der Weg zum Wunschgewicht
Wie man die Signale des Körpers erkennt, gesund isst und jeden Tag genügend Bewegung hat. Eine praktische Anleitung, wie man das Gewicht senken und auf Dauer halten kann (1. Auflage Mai 2021).
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Stimmts? Kiwi und Milch sollte man nicht vermischen
RICHTIG. Kiwi sollte man nicht mit Milch pürieren. Denn diese bekommt durch die Frucht einen bitteren Geschmack.
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Medi-News: Kombination Cordarone/Xarelto führt zu Blutungen
Nimmt man das Herzmittel Cordarone zusammen mit den Blutverdünnern Xarelto oder Eliquis ein, kann es zu Blutungen kommen.
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Die Rechte der Patienten
Tipps für den richtigen Umgang mit Ärzten und Spitälern. 5. Auflage, Oktober 2022
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Medi-News: Verstopfung wegen Psychosemittel Leponex
Mittel gegen Psychosen und Schizophrenie führen oft zu einer Verstopfung. Am häufigsten ist dies bei Leponex der Fall.
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Medi-News: Schnupfenmittel verengen die Gefässe
Mittel gegen Schnupfen oder Grippe wie Algifor Dolo oder Pretuval enthalten Pseudoephedrin. Bei Personen mit Bluthochdruck oder eingeschränkter Nierenfunktion kann der Stoff die Blutgefässe verengen, die das Gehirn versorgen.
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Filmtipp: Der Doktor auf dem Pferd
Eine Steinhütte mit einem Dach aus Plastikplanen im Kaukasusgebirge, Provinz Tuschetien, Georgien: Ein Schafhirte liegt auf einer Pritsche.
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Podcast: Besser essen, besser denken
«Brainfood – iss Dich schlau: Nahrungsmittel, die unsere Gehirnleistung messbar steigern und vor Zellabbau schützen», Health Nerds
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Podcast: Malen statt leiden
«Kreativität als Unterstützung bei chronischen Schmerzen», Rheuma persönlich
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Podcast: Richtig Wasser lassen
«Ich muss mal. Die Blase unter Östrogenmangel», Meno an mich
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Buchtipp: Singles an die Kochtöpfe
Alleinstehende Leute ernähren sich oft ungesund. Ein Kochbuch zeigt, wie sie mit wenig Aufwand fein und ausgewogen kochen können.
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Buchtipp: So wichtig sind soziale Kontakte
Wer bin ich? Diese Frage treibt jeden Mensch um. Die St. Galler Psychologin Verena Kast ist überzeugt: Sich selbst kann man nur im Kontakt mit anderen Menschen finden.
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Buchtipp: Unterwegs in den ältesten Wäldern
In seinem Buch stellt der Biologe Heinz Staffelbach die ältesten Wälder der Schweiz vor. Zum Beispiel den Sihlwald: Der Autor erzählt, wie Baumstämme einst auf der Sihl nach Zürich geflösst wurden.
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Buchtipp: Gestärkt aus der Krise
Esther Pauchards rechtes Bein ist zehn Zentimeter kürzer als das linke. Wochenlang wurde sie im Streckbett behandelt.
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Rechtsberatung
Krankenkasse: Kann ich zum Hausarztmodell wechseln?
«Ich möchte bei meiner Krankenkasse zum Hausarztmodell wechseln. Ist das erst auf nächstes Jahr hin möglich?»
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Unfalldeckung: Hätte ich die Kasse informieren müssen?
«Ich habe die Grundversicherung bei der Assura. Vor drei Monaten wurde ich 65, ich arbeite aber weiter. Nun hob die Assura die Sistierung der Unfalldeckung auf. Begründung: Ich hätte ihr mitteilen müssen, dass ich über das ordentliche Rentenalter hinaus arbeite. Muss ich das akzeptieren?»
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Pflege: Ist eine Vereinbarung sinnvoll?
«Meine betagte Mutter wohnt noch immer in ihrer Mietwohnung, dort betreue ich sie. Meine Mutter möchte mich dafür entschädigen, ich bin aber ihre alleinige Erbin. Ist es trotzdem sinnvoll, eine schriftliche Vereinbarung aufzusetzen und monatlich abzurechnen?»
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Krank: Hat unsere Haushaltshilfe Anspruch auf Lohn?
«Wir wohnen im Kanton Zürich und beschäftigen eine Haushaltshilfe. Ihr Arbeitspensum beträgt zwei Stunden pro Woche. Letzte Woche war sie krank. Müssen wir ihr trotz Minipensum den Lohn zahlen?»
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Verbilligte Prämien: Muss ich das Geld zurückzahlen?
«Ich erhalte eine Prämienverbilligung für die Krankenkasse. Die Sozialversicherungsanstalt Aargau verlangt nun, dass ich Geld zurückzahle, weil sich meine finanziellen Verhältnisse verbessert haben. Muss ich das tun?»
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Sprechstunde
Gibt es natürliche Mittel gegen Reizhusten?
«Ich, 67, habe seit einer Erkältung einen trockenen Reizhusten. Gibt es natürliche Mittel, die dagegen helfen?»
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Brüchige Knochen: Soll ich Kalziumtabletten nehmen?
«Ich, 70, habe brüchige Knochen. Mein Hausarzt sprach von Osteoporose und gab mir die Tabletten Calcium D3 Mepha. Nun habe ich gehört, dass zu viel Kalzium nicht gesund sei. Soll ich das Mittel trotzdem nehmen?»
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Harnröhre: Kommt das Brennen von Preiselan?
«Ich, 83, habe in der Nacht oft ein Brennen in der Harnröhre. Am Abend nehme ich pflanzliche Preiselan-Tabletten. Kommt das Brennen von den Tabletten?»
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Übergewicht: Helfen mir diese Kapseln?
«Ich, 72, bin leicht übergewichtig. Eine Freundin empfahl mir Slim-Reduce-Kapseln. Soll ich diese nehmen?»
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Soll ich den grauen Star operieren lassen?
«Meine Augenärztin rät mir, den grauen Star operieren zu lassen. Ich habe Angst davor und möchte auf den Eingriff verzichten. Kann etwas passieren, wenn ich die Operation nicht machen lasse?»
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Hilft Halcion gegen meine Schlafprobleme?
«Ich, 76, schlafe schlecht. Mein Hausarzt gab mir das Medikament Halcion. Soll ich es nehmen?»
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Schützt mich die Zeckenimpfung vom Vorjahr?
«Ich, 56, habe im vergangenen Jahr zwei Mal die Zeckenimpfung machen lassen. Bin ich damit für dieses Jahr geschützt?»
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Sandkorn in den Augen: Sind Lacrycon-Tropfen schuld?
«Ich, 60, nehme Lacrycon-Tropfen gegen trockene Augen. Nun kommt es mir vor, als hätte ich ein Sandkorn in den Augen. Liegt das an den Tropfen?»
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Verbessern Hormone die Konzentration?
«Ich, 51, habe seit einem Jahr Probleme, mich zu konzentrieren. Ich habe gelesen, dass Testosteron helfen soll. Meine Frauenärztin riet jedoch davon ab und empfahl mir stattdessen Pregnenolon. Soll ich eines der beiden Hormone ausprobieren?»
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Kleinkind mit Milchschorf: Kann ich etwas dagegen tun?
«Meine 1-jährige Tochter hat Milchschorf an Armen und Beinen. Ich habe gelesen, dass dies ein erstes Anzeichen für eine Neurodermitis sein kann. Die Kinderärztin gab mir für meine Tochter eine Salbe mit. Kann ich sonst noch etwas tun?»
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Soll ich mir Vitamin B12 spritzen lassen?
«Ich, 77, esse kein Fleisch. Mein Hausarzt hat einen Vitamin-B12-Mangel festgestellt und will mir das Vitamin spritzen. Soll ich das machen lassen?»
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Gibt es natürliche Mittel gegen Verstopfung?
«Meine Frau leidet an Verstopfung. Sie will keine Abführmittel nehmen. Gibt es natürliche Mittel, die ihr helfen könnten?»
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Hilft eine Kortisonspritze bei Arthroseschmerzen?
«Ich, 58, habe wegen Arthrose immer wieder Schmerzen im Hallux und an den Zehen. Das Gehen fällt mir häufig schwer. Kann eine Kortisonspritze meine Schmerzen lindern?»
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Heuschnupfen: Soll ich Avamys nehmen?
«Ich, 45, habe einen starken Heuschnupfen. Meine Nase läuft, die Augen sind gerötet, und ich muss oft niesen. Mein Hausarzt gab mir den Spray Avamys. Ich zögere aber, weil er Kortison enthält. Soll ich ihn trotzdem nehmen?»
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Soll ich vor der Schwangerschaft Folsäure nehmen?
«Ich, 32, möchte schwanger werden. Meine Mutter empfahl mir, bereits vor einer allfälligen Schwangerschaft Folsäuretabletten zu nehmen. Soll ich das tun?»
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Deckt ein Ei pro Tag den Bedarf an Omega 3?
«Ich habe gelesen, dass ein Ei pro Tag den Bedarf an Omega-3-Fettsäuren deckt. Stimmt das?»
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